Ｑ．肌に弾力がなくなってきて毛穴が目立つようになってきました。また毛穴の黒ずみも気になります。 どのようなケアをしたらよいでしょうか？

Ａ．肌に弾力がなくなり、毛穴が目立つ場合は肌の老化が考えられます。
もうひとつの原因は顔の筋肉の衰えがあげられます。
顔にはたくさんの筋肉があり、その筋肉は皮膚の土台となっています。
この土台が衰えれば、皮膚を支える力は弱くなり、肌がたるんでしまうのです。

まず、丁寧な洗顔で毛穴の黒ずみを落としましょう。
次に引き締め効果（収斂作用）のある化粧水や、コラーゲン配合の乳液で保湿を。
乳液を塗りながら、老廃物の除去を促すためにマッサージをして血行を良くしてあげることが大切です。

また、もうひとつの原因でもある筋肉を鍛えるためには、意識的に顔の筋肉を使うことが大切です。
顔はたくさんの筋肉が重なって構成されており、一つの表情作るために複数の筋肉が使われます。
たとえば笑ったりするとき、いつもよりも口角を上げれば他の筋肉も使われ、表情筋を鍛えることにもつながります。
乳液を塗りながら、表情筋のストレッチをするのも有効です。