Ｑ．正しい洗顔方法を教えてください。

Ａ．
1.まず髪をターバンなどでしっかりまとめます。
髪の生え際に洗い残しがあると、ニキビの原因になります。

2.次に手を洗います。
手についている雑菌が顔に移るのを防ぐためでもありますが、 手に皮脂があると泡立ちの妨げになってしまうからです。

3.ぬるま湯で顔をすすぐ
皮脂が34度で溶け出すので、34〜36度のぬるま湯で顔をすすぎ、毛穴を開かせます。

高い温度は、すすぐうちに必要な皮脂まで流してしまい、 逆に冷水は、一番表面にある角質層に、刺激を与えしわの原因となります。
お湯の温度の目安は人肌と覚えておきましょう。

5.洗顔料をしっかり泡立てよう
洗顔料を手に取り泡立ててください。
きれいに泡立てれない場合は、洗顔ネット等を使い泡立てましょう。

6.洗顔
皮膚をこすらないように、泡でマッサージするようなカンジで やさしく洗います。

7.すすぎ
ぬるま湯でやさしく洗い流します。
泡やヌルヌルした感触が消えても、洗顔料は肌に残っています。
「もういいかな？」と思っても、あと数回洗い流しましょう。

8.ケア
やわらかい生地のタオルで、お肌を押さえるように水分を吸い取ります。
こすれば、タオルの繊維が肌を傷つけるので、絶対こすらないこと！
洗い終わったら、すぐ保湿をしましょう。