季節の変わり目は太陽光線の量、気温変化・湿度変化によって、 お肌の状態が微妙に変化してしまいます。
健康的で、美しいお肌を保つためにその時々に合ったお手入れを心がけましょう。

◆春：春は、暖かい日が続いていたかと思えば、急に寒くなったりと、 気温の変化が激しいのが特徴です。そんな変化にお肌は急に対応できません。
でも、春は女性が一番美しくなる季節とも言われています。
丁寧な洗顔をして、化粧水でたっぷりの水分を与えてあげましょう。
お肌の皮脂や汗の量もそれなりに増えていきますので、 冬用の油分を多く含んだクリームから少し軽めのクリームに変えてみてはいかがでしょう。
また、様々な環境変化が起こるのもこの時期です。
ストレスはお肌にも敏感に現れてきます。
ゆったりとリラックスできる環境を作るのも忘れないように心がけてくださいね。

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◆夏：春から夏に向けて徐々に増していた紫外線が、 梅雨明けとともに急に強くなります。お肌にっとっては一番過酷な季節です。
紫外線は皮膚の日焼けを起こしシミをつくる原因にもなります｡
日焼け止め対策は、欠かさないようにしましょうね｡
日焼けしてしまったら、とにかくお肌を冷やして炎症を押さえることが大切です。
皮脂の分泌も盛んになりますので、特にお肌にトラブルのある人は気をつけましょう。
お肌を清潔に保ち、少しさっぱりした収れん性のある化粧水でお肌を整えてあげましょう。
冷房対策もきちんとやらないと、お肌だけでなく体調も崩しかねないので気をつけましょう。

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◆秋：夏にたくさんの紫外線を浴びてしまったお肌は、強いダメージを受けています。
まだまだ紫外線はかなり強いですので、この時期も日焼け止め対策を忘れずに。
そして、お手入れをしっかりして「しみ」を残さないようにしましょう。
日焼けしたお肌は、気づいていないようでもかなり乾燥しています。
入浴の際のマッサージやパックが効果的です。
化粧水や乳液で、しっかりと保湿をしてあげましょう。
食事はビタミンやカルシウムをたっぷり含んだ食品を多く摂るように心がけましょう。
この時期にしっかりと冬に向かってお手入れをこまめに続けましょう。

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◆冬：気温・湿度の低下、またエアコンによって、肌がいっきに乾燥しやすい状態になります。
お肌を保護してくれるはずの皮脂膜もだんだんとつくる力が弱まっていきます。
それによって肌の乾燥が一気に進んでしまいます。
こんなときこそ、入浴の際のマッサージときちんとした洗顔をして、お肌をきれいにしてあげましょう。
そのあと、しっとり系の化粧水でお肌に水分を与え、場合によっては乳液やクリームも効果的です。
食事もビタミンAやEを多く含んだものを摂るように心がけるといいでしょう。